Andrea
Stefanoni

Was erwartet dich bei einer Atembehandlung?

Zu Beginn einer Atembehandlung besprechen wir, was der Schwerpunkt sein soll. Ich arbeite intuitiv und lasse mich von der jeweiligen Person sowie ihrer Atembewegung leiten. Der Atemrhythmus dient als Bezugspunkt und wird so unterstützt, dass er ruhig und tief fliessen kann. Ich verwende dabei Dehn-, Halte- und Mobilisationsgriffe entlang der Muskelketten der Meridiane. Mein Ziel ist es, ganzheitlich einen Menschen zu begleiten und seine Selbstheilung zu stärken. Die taktile Behandlung findet bekleidet im Liegen in Bauch-, Rücken- oder Seitenlage statt. Je nach Bedarf gebe ich Atem-, Dehn- und Kraftübungen mit.

Für mich bedeutet Bewusstseinsentwicklung, sich selbst, seine Gedanken und Gefühle immer besser wahrzunehmen und Klarheit zu erhalten; seinen Reichtum und Frieden in der eigenen Innenwelt zu erfahren, zu entfalten und im Alltag lebendig werden zu lassen. Das darf in wertschätzenden Gesprächen oder während einer heilsamen Atemstunde passieren. Mit meiner tiefen Liebe für das Leben begleite ich Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen.

Der Atem zeigt mir, ob und wie ich mich auf meinem Weg befinde. Die Verbindung mit meiner ursprünglichen Essenz finde ich in der Ruhe. In solchen Ruhemomenten werde ich inspiriert und erkenne, worum es wirklich geht. Gerne stelle ich Räume zur Verfügung, wo dies möglich ist.

Andrea Stefanoni

Atem- und Körpertherapeutin
079 958 14 13
mail_at_andreastefanoni.ch

Wegbeschreibung

Wührestrasse 2A, 9050 Appenzell > Link zur Karte

Anfahrt mit dem Auto: Es gibt Parkplätze direkt hinter der Appenzeller Kantonalbank. 

Anfahrt mit den ÖV: 5 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Appenzell